行動を変え、コミュニケーションを高める心のトレーニング。

マインドワーク®︎協会

大河内寛美

おおこうち ひろみ

大河内寛美

プロフィール

【企業で働く人たちが楽しく過ごせるように】

現役会社員でありながらマインドワーク®︎フォーカライザー、
漢方スタイリストとして心と体両方からサポートできるよう活動しております。

元々人と接するのが苦手で、社会人になり心身ともに崩しがちに。「やる気がでない」「何も楽しめない」というしんどい毎日を過ごしていましたが、そんな時心理学を学び始めました。
初めは効果があるのか疑心暗鬼でしたが、何度も学ぶうちにストレスや悩むことが少なくなり、今では毎日楽しく過ごせるようになりました。

また実体験からストレスを多く抱える社会人にとって心と体は切っても切り離せないと感じております。心はマインドワーク®︎、身体は漢方・薬膳を通してセルフケアできるようお伝えしています。

最近感じることは、心の余裕はとても大切だということ。
仕事や家事でいっぱいいっぱいで「楽しいのに満たされない」人が多いのではと感じています。そういった頑張り屋さんたちの心を少しでも軽くして、毎日楽しく過ごせる人が増えるといいなぁとお手伝いしております。

経歴

2012年より一般企業勤務
現役で働きながら
同年代の女性が楽しく暮らせるお手伝いをしようと
認定講師として活動中

所有資格

マインドワーク®︎フォーカライザー資格
漢方スタイリスト

Web・SNS

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