講師　月経ケア×マインドワークで、もっと軽やかに自分の人生を楽しもう♫　井上ルミ

日　程：11月5日　午前10時から12時

場　所：オンライン

受講料：3000円（税込）

講師プロフィール

●月経と命・布ナプキンのお話会〜月屋（けやき小屋）ナビゲーター
●日本マインドワーク協会認定　マインドワーク®フォーカライザー
●AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
●パステルホープアート協会認定 正インストラクター
●保育士資格
●幼稚園教諭二種免許

【経歴】

◆平成7年3月 大阪キリスト教短期大学 幼児教育学科卒業。
◆短大卒業後、公立保育園で働いたのち託児所勤務を経験。学生時代から月経痛がひどくダラダラと経血が出て（期間も長くて） 月経＝ブルーデイという思いで長年過ごす。保育士歴１０年

◆平成15年 結婚。長男・次男の出産を機に、 自身の結婚後に花粉症発症・妹の小さい頃からのアレルギー・弟の20代前半に難病発症の 経験から『我が子をアレルギーや難病から守りたい！』との思いで《現代の食事情や日常に溢れている添加物や有害化学物質の事》について独学。

◆出来るだけ体や心・地球に優しい生活スタイルを取り入れる。そんな中、布ナプキンに出会い布ナプキンライフをスタート。購入して使っていたが自分で作って使いたくなり 色々なフランネル生地を取り寄せて一番ふわふわで肌触りの良い両面フランネル生地で布ナプキンを製作。 紙ナプキンやめた事で、月経痛が無くなり期間も短くなり月経が快適に。 自分で色々な形の布ナプキンを作り月経の時に使いながら使用感や大きさ・縫い方・ 洗い方・よく落ちる洗剤はなど実践研究。
◆平成24年 長女を出産。
◆平成26年 月経と布ナプキンのお話会〜月屋（けやき小屋） ナビゲーター講師資格取得。
◆平成27年 布ナプキンのネットショップを立ち上げる。

◆令和２年日本マインドワーク協会　マインドワーク®フォーカライザー資格取得

現在は、嫁ぎ先の田舎で野草やハーブを取り入れながら、自分自身の様々な苦労を乗り越えた経験を生かし（月経を通して性のこと・ 月経が快適になる過ごし方・女性の身体のリズムのこと・自分と向き合うということ ）などをお伝えし、月経期間を楽に過ごせる様に女性をサポートしたいという思いで 講座を開催、出張したり手縫い布ナプキンをプロデュース。 布ナプキン工房Rainbow＊cloverを主宰。

マインドワーク®️フォーカライザーとしても活動しています。

講座案内

皆さん、こんにちは。

日本マインドワーク協会認定講師（マインドワーク®️フォーカライザー）の井上ルミです。

いつも、家事に（育児に仕事に）と頑張っておられるママさん・プレママさん、ご自身の人生も楽しめていますか？

ふと、我に帰ると疲れてて満たされない気持ちが心のどこかにある・・・なんて事は無いですか？

家事に育児に仕事にと懸命に突っ走って来た私でしたが、以前は時々心のどこかに満たされない気持ちや孤独感がありました。

でも、マインドワーク®️を受講してワークに取り組んでいると、思考整理＆視点が変わって少しずつ心が軽くなって（あれ、私凄く満たされてたやん！）って気付いたんです♫

自分が満たされていると心に余裕が出来て、パートナーシップをうまく取れたり・子供との関係もより良くなって家庭も満たされていく。

自分の『これ、やってみたい！』と言う可能性も大切に出来る。

『私もそんな風になりたい！』と感じた方は、是非まず【豊かになれるワーク】を受けてみて下さいね。

自分の中にある豊かさに気付いて、より人生を楽しめる一歩を踏み出したい、そんなあなたに出会えるのを楽しみにしています(*^◯^*)